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Vegetable Soup with Palak Pakora | 6.5 Glycemic Load Dinner Meal | Diabetic Meal Ideas by Diabexy

Recommended Product:
Diabexy Dosa Mix –
NutroActive Mineral Salt –

Vegetable Soup with Pakora | 6.5 Glycemic Load Dinner Meal

When you are bored of eating the same sabji roti daily, you can try this low glycemic load Vegetable Soup and Parora Recipe which can be taken as a meal in your your dinner. The Glycemic Load of the total recipe would be just 6.5. So enjoy this healthy and delicious Vegetable Soup with Veg Pakora in your dinner without worrying about your sugar levels !

जब आप रोजाना एक ही सब्जी की रोटी खाकर बोर हो जाते हैं, तो आप इस लो ग्लाइसेमिक लोड वेजिटेबल सूप और पकोड़ा रेसिपी को ट्राई कर सकते हैं, जिसे आप अपने डिनर में भोजन के रूप में ले सकते हैं। कुल नुस्खा का ग्लाइसेमिक लोड सिर्फ 6.5 होगा। तो अपने शुगर लेवल की चिंता किए बिना अपने डिनर में वेज पकोड़े के साथ इस हेल्दी और स्वादिष्ट वेजिटेबल सूप का आनंद लें!

Vegetable Soup :

Tomatoes-3 (200gm)
Carrot -20gm
Coriander stem
Onion-20gm
Chopped ginger /garlic
Bay leaf
Black illaichi
Cinnamon
Black pepper whole
Butter

Method

1. Add butter to pressure cooker.
2. Add all spices ,then add giner/garlic and rest of the ingredients.
3. Sautey it and then add mineral salt .
4. Add water and cover the lead .
5. Pressure cook it for 5/7 min on low flame .
6. Cool it and blend it .
7. After blending again cook it for 2 min then serve .
8. Sprinkle some pepper, add dash of butter and enjoy .
9. The soup is for two portion.

For Palak Pakora

Ingredient:

Diabexy Dosa mix -50 gm .
Onion -20 gm
Palak -20 gm
Ajwain-1/2 tsp
Mineral salt
Green chilli

Method

1. Take a bowl.
2. Add all ingredients and add water and mix thoroughly.
3. Make a pakoda batter.
4. Deep Fry pakodas in desi ghee.

Here we are to explore how to make tasty and healthy low carb and low glycemic load recipes especially for diabetic patients on this YouTube channel " Diabetic Meal Ideas by Diabexy".

यहां हम इस यूट्यूब चैनल "डायबिटिक मील आइडियाज बाय डायबेक्सी" पर विशेष रूप से मधुमेह रोगियों के लिए स्वादिष्ट और स्वस्थ लो कार्ब और लो ग्लाइसेमिक लोड रेसिपी बनाने का तरीका तलाश रहे हैं।

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